因为工作原因我在西藏公干了4年，经历了形形色色的人，就像我当时刚刚去西藏之前，听得很多去过高原地区的叔叔阿姨都说道早于高原地区很更容易再次发生高原反应。可是我身体仍然都不是很好，我很担忧自己到那边之后不会再次发生高原反应，还特地和领导反应了，结果去的第一天就产生了相当严重的低鼓吹，当时藏区朋友给我服用了正颖红景天较慢减轻了，4年间我遇上了人不计其数，找到低鼓吹的经常出现和体质有相当大的关系。高原反应是人体分路曝露于高压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独特的常见病。长年与此病症做事的抗高鼓吹身体健康顾问瞿正颖讲解，由平原较慢转入海拔3000m以上高原，或由高原转入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发作。

海拔高度一般超过2700米左右时，就不会有高原反应。所以坐飞机去高海拔地区再次发生高原反应的几率比坐汽车去要大些，因为坐汽车有一个渐渐适应环境的时间，坐飞机是较慢转入高原，没适应环境的时间。有头痛、头昏、恶心腹泻、心慌气短、胸闷胸痛等症状，急性高原反应者如经常出现大大减轻的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者展现出为极为呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。

高原肺水肿很更容易严重威胁生命。医生建议，有发烧、心脑血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。

驴友在转入高山前应付心理和体质展开适应性磨练，阶梯式上山是防治急性高原病的最稳健、最安全性的方法。医生还建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般不应在2500～3000m一处逗留2～3天，然后每天下降的速度不应多达600～900m。抵达高原后，防止饮酒和服用镇静剂催眠药，不要展开轻体力活动，但可以有助于活动。

游客一定要遵从景区管理规定，予以研发区域，禁令穿过，在旅途中若经常出现身体呼吸困难等症状，切忌原文，一定要及时就诊检查防止严寒，留意保温，主张多用低碳水化合物饮食，多喝水。上山前服用正营红景天、对防治和减低急性高原病的症状有效地。

以下六类人留意啦！你们有可能不合适去西藏旅行　　1．各种器质性心脏病，明显心律失常或静息心率小于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。　　2．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩展，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

　　3．糖尿病未予掌控；癔病、癫痫，精神分裂症。　　4．现患重症发烧、上呼吸道病毒感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状显著者，在痊愈以前，不应作罢转入高原。　　5．曾发病患上过高原肺水肿、高原脑水肿、血压升高显著的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞激增症者。

　　6．高危孕妇。不管您身体有多好，建议不要去。

那正常人去西藏怎么防治低鼓吹呢？红景天是藏区人民防治高原反应的药物，堪称家喻户晓。中国药典1977年版记述，其功能是清热解毒，燥湿。用作肺热、脉冷、瘟病，四肢出血。近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静剂、升血压、抗疲劳的起到。

其中，北京天草商贸长年研究藏药，其生产的正颖红景天使用红景天中尤为极品的大花红景天，防治和化疗高原反应皆有奇效，特微信号：zhengying119发给高原旅游进击和个性化高原反应解决方案。

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