文 |江湖姐姐情绪能戒除吗？可以戒烟，可以戒酒，但要戒除情绪，这事儿类似于盲人摸象，同归属于重开心智的自我美容。回到这晃晃悠悠的人间，作家石康说道：「与别人欢聚一场，是为了追欢逐乐的，我们不是来生气的，更加不是来气别人的。

」然而，在骁勇善战行动营老铁乙蓉显然，情绪必须被否认，而不是被评价“应不应该”，快乐也好，生气也罢，并没优劣，一切在于察觉的速度和宣泄的形式：「就像一个杯子，得再行把里面的泥沙水推倒出来，清除整洁才能装有上混浊的山泉。」对于这位“心灵交流者”来说， 创建自有战场，尽可能地与自己对话；抛光心想事成的能量场，尽可能地挖出自己的创造力；坚信一切都是最差的决定，尽可能地活在当下——做这三点，人生就幸福一点，未来就可期一点。1、利用心理学塑造成自有战场心理学家李雪说道：仍然向外谋求自己的生命支柱，那么内在的力量就不会渐渐重返，热情、创造力、感受力不会在我们身上衰退。

乙蓉认识心理学的年龄较为早于。心理学于她来说，就如兔子洞于爱丽丝，打开的是一趟邂逅真为我的奇幻旅程。旅程的风景线，乃是内在力量的渐渐重返。

在心理学领域的耕耘，让乙蓉的人生有了降落伞，这是她与地心引力对局的资本，让她懂了如何去飞来自我，但又不至于失去平衡飞过外太空。而这一切的关键在于：对自我的灵活性察觉与关上。这个过程，就看起来关上了一片心灵之海，世界显得广阔，从此仍然受限于原生家庭。

比如，她新的去检视自己的母女关系，习着车站在对方看作问题，看到关系，看到对方，并不心态调整表达方式。“妈妈在我的影响下显得开朗很多，讨厌去传达自己的感觉了，不仅是语言上传达，身体上的亲吻，亲吻，反而比小时候更为放得开。”这觉得是一件带给效率与喜乐的事，以前与家人世界大战多天都解决不了的问题，现在一个亲吻就能有寒冷的对此。当然，她也明白，这个亲吻的前提是：搞清楚了自我战场的经纬度——人生本来就是个独自一人体验与独自一人忍受的旅程，依赖自己的力量，才能确实破局。

这种了悟带来她独立国家与内省。多年来，“向内看”早就内化作她的一种人格， 这很最重要，一方面教会她如何与情绪相处且脚踏实地存活下去，另一方面教会她懂如何不被情绪摧垮。“迷茫，哀伤，伤痛，气愤这些负面情绪都是生活的一部分，我当然不会经历。”但她告诉如何应付，情绪不会启动她的内省机制。

当工作了N年的工作遭遇瓶颈时，她陷于迷茫，但她对这种迷茫维持着高度察觉，告诉并拒绝接受自己处在迷茫的状态，再行用冥想的方式使自己静下来思维。“然后想到是为什么迷茫呢？是目标不明晰，不告诉想什么？还是过于不坏，什么都想？或是给自己另设了缩，一时间去找将近决心？”和老板的发展理念相左是事实，不有可能转变老板也是事实，那么拒绝接受它；仍然在教育行业工作是事实，但这并不意味著自己就不能在这个领域耕耘，要转变的是突破自我设限。荣格说道：对一件事情，我们必拒绝接受它，才能转变它。

这个拒绝接受并转变的过程，除了自己，他人没有办法拜托消弭——即自我战场的确实涵义，用梁启超先生的话来总结就是：太阳虽好，总要诸君特地去摊，旁人却替你摊不出。这大约也是她想要对骁勇善战行动营老铁们想要说道的：太阳虽好，总要老铁们行动起来回头过来，才能车站在阳光下。2、邂逅心想事成的能量场“唤醒的状态下，人就像一个超导体，没内耗，周围的人和动物都会神秘地被更有，不愿疏远、因应。

”李雪说的这种状态，是一种心想事成的更有状态。乙蓉和骁勇善战行动营的遇见，就是这样一桩心想事成的幸福更有。“我想要给自己去找一个有自学氛围的能量场，于是就有朋友向我共享了骁勇善战读书营，我看见了她在社群的茁壮，确认了这是十分好的社群。接着，我迅速就看见了骁勇善战行动营的召募，一朝进坑，直到今天。

”因为心有所想要，她回到了骁勇善战行动营；因为骁勇善战行动营，她更进一步胆识了心想事成的能量场。骁勇善战行动营这一波人，并不是飞天的超人，大家都是普通人，但是因为坚决淋漓尽致贯彻，没内耗，个个精力超级丰沛，制成了许多以前仍然想要做到而不得的事。 这是一种积极向上，健康成长的能量场，无时无刻在用语言不道德，活动，建构一个让所有人状态逆好，并且立即行动的氛围。

“因为这种发自内心的、诚恳的、有建设性的赞美和希望，我才不会仍然回到骁勇善战行动营。”在乙蓉显然，心想事成是每个人与生俱来的能力。

那么，如何才能心想事成呢？她给的方法是：001 信念具体你的目标，你得再行告诉自己想什么，忘记，是心里想哦。002 清扫仔细观察自己对这件想的东西或者目标否有负面或者限制性的点子，如果有的话就要转念。003 行动仔细观察生活中给到你的各种提醒，按照提醒去行动，大自然心想事成。

在骁勇善战行动营，最不缺的就是信念、清空（能量光阴）以及行动，这让乙蓉在社群里外以求挖出自己的创造力：在社群里，从评论官茁壮为现在的排长，在工作上，用三个月时间自小红茁壮为部门经理。最高级的空杯，就是用行动造就信念更替，用信念增进能量转化成。不时空杯，未来才可期。

3、一切都是自己的决定专心当下，喜乐和平。总结过往，乙蓉说道：“一切都是自己的决定。”12岁时，因想给家里减少额外的经济负担，她把厚厚一打具有“更佳”师资和环境的私立中学入学通知书丢进垃圾桶，自由选择了公立的中学。

某种程度上来说，这一场景是她个人命运轨迹的同构——当个人愿景与柔软现实冲撞时，她不会自由选择“可忍受”那条路。这并不是软弱，而是一种更佳地活在当下。这样的决择，让她放心，让她不用对父母心怀伤心，让她能更佳地沦为独立国家且原始的个体。

事实上，在公立中学，她力争上游，不但成绩名列前茅，也取得了非常丰富的社会实践经验，取得了强劲热情。不读过去、不惧将来，专心当下去希望，誓言间断。从这时起，乙蓉就在以某种自若闻的方式，注目着自己的内心。

20岁，这种对内心的奇怪愈演愈烈，哪怕当时还有艰巨的学业，她依旧自由选择了去自学心理学：“从此一发不可收拾，一旁研究自己一旁协助他人”。让她著迷的是那道绵延在所有人面前的命题：置身于纷繁复杂遍及后遗症的世事之中，每个个体，到底该以何种方式面临自己的内心？心理学给了她层次非常丰富的视角，让她对时间与生命的当此循环有了更加多的理解与了悟，曾多次那些踉跄、流失与趔趄，都是为了将她推至当下。二十多岁的她，活得尤其有地心引力，内心坚实，收放自如。

26岁，重新加入骁勇善战行动营，将过往的“珍藏”，通过行动“获释”与“清空”，一颗心显得更为轻盈，更加能营养自己以及营养他人：“社群磨练的氛围，让我一头扎进了一个名为“骁勇善战江湖”的地方，至今乐此不疲。”“所有的决定都是自己的自由选择。

我很讨厌，很符合现在的状态。”对于乙蓉来说，过去的每一天，每件事，都溶解在生命里，改版着她的自我。

她从这每一分每一秒里吸取力量，拼死闪烁，闪亮一次，再行闪亮一次，又一次……那一路的光，照耀了她的脸，也照耀了她的心：未来可期！我们邀你，一起来重新加入第13期骁勇善战行动营！。

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